11月ぐらいから、本当に受験しなきゃいけないのか·····と重くなりますよね。
自分の場合は寝る前に、このままで受かるのかな·····！？と
いつも心配になっていました。
でも、
どれだけ不安になっても悩んでも、結局は布団の中で寝ているだけなので、点数は1点も上がらないんですよね。
どうせ寝ているなら、好きなこと考えてた方がいいです。難しいですが。
最悪な状況を想像するだけでは何も変わらないので、まず解決できることと出来ないことに分けます。
たとえば受験があることは変えられません。→解決できないので考えない。
しかし、受験に向けてどうするかを変えることはできます。
・自分には何ができるか？
・もし最悪な状況になってしまった場合、どうするのか？
と、具体的な行動について考えてみてください。
さらに不安に感じていることと、その解決策をノートに書き出してみてください。
解決策が思いつかない場合は、自分の目標を達成している人に聞いてみるのもありです。
相談相手はもちろん天王台校でもいいです。
では！
ITTO個別指導学院我孫子天王台校
松本