こんにちは、ITTO個別指導学院 新松戸校の宮崎です。
ダイエット( ;∀;)
実は最近入籍しまして、9月に結婚式を控えている宮崎です。ドレスの試着やら打ち合わせやらでプライベートもバタバタしているのですが、一番やばいな～と思っているのがダイエットです(´;ω;｀)
ダイエットって女性の永遠の課題な気がします（笑）しかもドレスって普段着ないし、隠している場所が出るのでちゃんとしないとな～と思いながら憂鬱になります（笑）
特に私は運動もしないし、血のめぐりも悪すぎて浮腫みが酷いです。なんとかしたいけれど、日常に運動を取り入れるのが難しすぎて萎えています。（笑）
簡単な筋トレは毎日続けていますが、果たして残り3ヵ月で変われるか心配です（笑）結局エステは契約したので、機械に頼ります（笑）
巻き肩
自覚なかったのですが、巻き肩らしいんですよ。。エステスタッフさんに言われて自覚しましたが、悩んでいた顎とか肩こりとか…全部巻き肩のせいらしいです！！その矯正もしているのですが、長年のものってなかなか治らないですね…だれかすぐに直せる方法教えて下さい泣
ITTO個別指導学院 宮崎